어느새 운동 시작한지 한달반 정도 돼가네요 아닌가?2달돼나? 여하튼

운동 시작하면서 매일같이 일끝나고 소주 한두병씩 먹어야 왔던잠이 피곤하니 금세 골아떨어짐 ㅋ  한달이면 소주병  팔아서 간단한 생활용품 사는재미가 쏠쏠했는데 이젠 집에 소주병이 읍내요 ㅋ

운동 시작한후 먹는양이 더늘어났지만 살은빠짐 D자로 나온 내뱃살 이젠 점점 줄어들더니 소문자 b로 그리고지금은 남자들 첨  복근 잡힐때 배꼽 양사이즈부터 들어가자나요 지금 그런 단계 접어듬  ㅎ 다시 복근 이 좀씩 보이니 기분좋음 그리고 무엇보다  좋은것 소중이가 시도때도없이 불끈 ㅡㅡㅋ 아침은 뭐 당연한거고 저녁도 아 요즘 자제가 안돼내요 ㅡㅡ 그래서그런건지 일끝나면 더 운동 함  천변에서는 달리고 집에와서는 윗몸일으키기와 푸샵 그런데 윗몸 일으키기와 푸샵할때 옛생각이 많이나네요 학생때 선수시절 윗몸일으키기는 못해도 200개는 거뜬 푸샵도 백개는 거뜬 했는데 ㅠㅠ 지금은  윗몸 40~50개만돼도 배가 땡기고 힘들고 푸샵도 20개정도만해도  팔 다리가 후덜덜 진짜 시간이 야속한것보단 저에게 야속하내요 왜그동안 바쁘단핑계로 운동을 안했는지 ㅠㅠ 맨날술먹고 담배피고  이글을 보시는 사장님들 특히 운동 미뤄왔던 사장님들 지금부터라도 꼭하세요 하루가 달라지내요 물론 달림도 ㅎ